Der saisonale Schnupfen ist zurück

Kleine Tipps gegen Pollenallergie

In den Büros wird wieder geniest und geschnaubt was das Zeug hält. Die Pollen sind zurück und damit auch der lästige saisonale Schnupfen. Doch was können wir tun, um die Allergie natürlich zu mindern?

Wir haben ein paar Tipps für Sie die uns geholfen haben:

• Nehmen Sie jeden Morgen einen Teelöffel Schwarzkümmelöl ein! Dieser soll Allergien und Asthma natürlich bekämpfen und hat auch schon einigen Geplagten aus unserer Redaktion sehr geholfen.
  

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• Waschen Sie sich jeden Abend die Haare! So tragen Sie keine Pollen mit ins Bett…
  

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• Nehmen Sie Straßenkleidung nicht mit ins Wohn- oder Schlafzimmer. Lagern Sie Ihre Alltags-Kleidung besser im Bad oder in den Räumen, in denen Sie sich wenig aufhalten und nicht schlafen.
  

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• Lüften Sie Ihre Wohnung nur kurz bei Sonnenschein und lang nach ergiebigem Regen.
  

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• Ernähren Sie sich gesund und sorgen Sie so für eine gute Abwehr! Auch Wechselduschen unterstützen die eigene Abwehr.