Wasser mit Geschmack – schnell und einfach hergestellt

Der Mensch sollte ausreichend trinken, doch viele mögen nicht viel Wasser trinken, weil es eben kein Geschmack hat. Sie greifen zu Limo und Co. die nicht nur ungesund für unsere Zähne sind, sondern auch ordentlich auf die Hüften gehen.

Wir haben ein ganz einfaches Rezept, wie Wasser aufgepeppt und viele Variationen selbst hergestellt werden können.

Zutaten: 

• 1-2 Liter stilles Wasser
• Früchte/Obst deiner Wahl (z.B. Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Birnen, Äpfel)
• 2 TL gepresste Zitrone
• 1 geschnittene Bio-Zitrone
• 1 TL Honig
• 4 EL Crushed-Eis
• Nach belieben: Einige Blatt frische Minze (oder gefroren)

Zubereitung: Alles mischen und ziehen lassen. Anschließend die Früchte und ggf. die Minze herausfiltern.

Tipp: Um einen intensiveren Geschmack zu erhalten kann Fruchtsaft in Eiswürfelformen gegossen werden (z.B. Apfel-oder Kirschsaft), gefroren und anschließend in das Getränk gegeben werden.