Im Übergang vom Herbst zum Winter werden viele wieder von Halsschmerzen heimgesucht
Unsere 6 besten Hausmittel bei Halsschmerzen
Wärme. Sie trägt zu einer schnelleren Durchblutung der Rachenschleimhaut bei und sorgt so dafür, dass virale Infektionen schneller abtransportiert werden können. Ein Kartoffelwickel ist hier das beste Mittel zur Wahl da Kartoffeln Wärme speichern und sie somit effektiver an den Hals abgeben können. Bei Halsschmerzen, die jedoch mit entzündeten Mandeln begleitet sind eignet sich besser ein Quarkwickel da dieser noch zusätzlich der Entzündung entgegenwirken kann.
Kräutertee. Trinken oder gurgeln Sie zum Beispiel Salbeitee. Salbei wirkt sich antiseptisch und antibiotisch auf den Mund- und Rachenraum aus und beruhigt bei bakteriellen sowie virusbedingten Halsschmerzen.
Milch mit Honig. Trinken Sie bei Halsschmerzen, die nicht von Husten begleitet werden, eine warme Milch mit Honig. Geben Sie stets Acht darauf den Honig erst dann in die Milch hinzuzugeben, wenn die Temperatur der Milch auf mindestens 40 Grad gesunken ist, um die heilenden Eigenschaften des Honigs durch die Hitze nicht zu zerstören. Haben Sie zusätzlich zu Ihren Schmerzen auch Husten, so lassen Sie die Milch weg und lutschen Sie mehrmals am Tag einen Teelöffel Honig. Achten Sie darauf echten Honig zu verwenden mit hoher Imkerqualität. Wir empfehlen aus Erfahrung den Manukahonig.
Schwarzkümmelöl. Dieses wertvolle Öl stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte und wirkt zusätzlich entzündungshemmend sowie schmerzhemmend bei grippalen Infekten, Pilzen und Viren.
Knoblauchsaft mit Honig. Bereiten Sie sich einen Knoblauchsaft mit Honig zu, denn Knoblauch wirkt antibakteriell, stärkt das Immunsystem und fördert außerdem noch die Durchblutung.
Feuchte Luft. Sorgen Sie für ein feuchtes Raumklima, indem Sie zum Beispiel ein feuchtes Tuch auf die Heizung legen. Das tut den Schleimhäuten gut und die dadurch erzielte Linderung der Beschwerden erleichtert vor allem die förderliche Erholung in der Nacht durch einfacheres Ein- und Durchschlafen.
Kommentieren