Category : Psychologie

Morgenmuffel – Warum Aufstehen morgens so schwierig ist

Wer kennt es nicht: Morgens mag man nicht aus dem Bett kommen. Doch warum gibt es immer mehr Morgenmuffel und wieso fällt uns ein glücklicher Start in den Tag so schwer?

Weniger Smartphone – mehr Lebensqualität

Warum wir die Smartphone Nutzung im Alltag minimieren sollten Über schädliche Folgen von zu viel Handy-Nutzung im Alltag. Persönliche Erfahrungen und Recherche wurden hier berücksichtigt. Aber auch Ihre Erfahrungen interessieren. Wie oft nutzen Sie das Handy? Was ist Ihnen negativ…

Selbstbewusste Kinder

Selbstbewusstsein des Kindes stärken Das Stärken des Selbstbewusstseins ist sehr wichtig. Besonders bei Kindern. Denn in der heutigen Zeit haben wir leider viel mit Mobbing zu kämpfen. Kinder reden über andere Kinder, stellen ihr Aussehen oder ihr Verhalten in Frage,…

Haben Sie das richtige Mindset?

Ist das Glas halb leer oder halb voll? – das Leben und unsere Wahrnehmung Mehr über uns und unsere innere Einstellung erfahren. Das klingt gut, oder? Was wir über das Mindset denken und ob Sie das richtige haben? Lesen Sie…

Kreativität – innere Ruhe finden

Es gibt einen Zustand der Vertiefung, welcher uns voll und ganz mit Glück erfüllt. Ein Zustand voller Hingabe aus dem wir Energie schöpfen. Dieser Zustand nennt sich Flow. Auch Sie, können durch Kreativität den Flow erleben und in ihr Leben…

Burnout erkennen

Anzeichen für Burnout nicht ignorieren. Erfahren Sie welche Symptome für einen Burnout sprechen und warten Sie nicht zu lange, bis Sie diesen abwenden. Fragen Sie Ihren Arzt bei Erkennen dieser Anzeichen um Rat und schalten Sie im Alltag unbedingt einen…

Vorsätze? Nein danke

Vorsätze für das neue Jahr? Wir sagen: Nein danke! Warum auch? Was wir besser machen können versuchen wir zu ändern und was wir nicht ändern können versuchen wir zu akzeptieren. Oder vielleicht versuchen wir auch einfach mal in allem etwas…

Anti-Winterdepression

Vielen Menschen graut es vor der dunklen Jahreszeit. Die Uhren wurden umgestellt und nun ist es eine Stunde früher dunkel. Wie deprimierend! Während andere die Jahreszeit genießen und dem Schnee entgegen fiebern, sitzen andere um 18:00 Uhr noch im Büro,…

Interview – eine Betroffene spricht offen über ihre Krankheit

Trichotillomanie – das haarige Leid! Mona ist Anfang 30 und leidet schon seit zwei Jahrzehnten an der Zwangskrankheit Trichotillomanie. Sie hat sich bereit erklärt, uns mehr über ihr Leben mit der Krankheit zu erzählen. Sehr transparent, berichtet sie uns von…

Feine Seelen

Sensible Menschen besser verstehen 5 Fakten über sensible Menschen:   Sensible Menschen … 1. … analysieren Worte und Mimik aufgrund ihrer sehr feinen Antennen sehr gründlich und genau. 2. … haben keine innere Ruhe bis sie Antworten auf das für…