Category : Neuigkeiten

Vegane glutenfreie Schokomuffins

Anti-Allergene-Tipp! Vegan UND glutenfrei? Kann das gehen und schmecken? Ja! Aufgrund der schweren Lebensmittelallergien meiner Tochter musste ich lernen vegan und glutenfrei zu Kochen und zu Backen. Das Backen war für mich das Schwierigste, aber mit etwas Übung, Ideen und…

Anti-Winterdepression

Depressionen im Winter müssen nicht sein! Vielen Menschen graut es vor der dunklen Jahreszeit. Die Uhren wurden umgestellt und nun ist es eine Stunde früher dunkel. Wie deprimierend! Während andere die Jahreszeit genießen und dem Schnee entgegen fiebern, sitzen andere…

Gesunder Knoblauch-Dip

Gesund und mega lecker. Nur am nächsten Tag wenn möglich nicht zum Zahnarzt 😉 Heute möchten wir Ihnen ein leckeres Rezept vorstellen. Unser Knoblauch-Dip ist nicht nur super lecker, sondern auch noch gesund. Wir essen diesen Dip deshalb nicht nur…

Bye Bye trockene Haut

Mehr als je zuvor! Sie wollen den ultimativen Tipp gegen trockene Haut? Probieren Sie doch Kakaobutter! Kakaobutter gemischt mit Kokosöl bringt die Haut zum Strahlen und bekämpft trockene Stellen ganz natürlich. Kakaobutter und Kokosöl werden an der Luft hart, deshalb…

Diese Dinge können Sie in 10 Minuten schaffen!

Für mehr Balance und Leichtigkeit 10 Ideen, die Sie in nur 10 Minuten umsetzen können: Ein Fitness Workout machen Die Spülmaschine ausräumen Meditieren, reflektieren Einen Termin vereinbaren Lesen Eine To-do Liste schreiben Den Müll entsorgen Die Pflanzen gießen Das Bett…

Burnout erkennen

Anzeichen für Burnout nicht ignorieren. Erfahren Sie welche Symptome für einen Burnout sprechen und warten Sie nicht zu lange, bis Sie diesen abwenden. Fragen Sie Ihren Arzt bei Erkennen dieser Anzeichen um Rat und schalten Sie im Alltag unbedingt einen…

Maske und Hitzewallungen

Manche nehmen es hin, andere finden es gut, einige protestieren. Maskenpflicht in Deutschland, wie steht ihr dazu? Ich persönlich halte einen Schutz für mehr als sinnvoll, ja sogar für notwendig. Die Maske ist allerdings alles andere als ein hippes Accessoires….

Schnelle Hilfe bei Bauchschmerzen

Hausmittel bei Bauchschmerzen Honig -Ein natürlicher Helfer bei Bauchweh Heute möchte ich Ihnen einen echten Geheimtipp bei Bauchschmerzen verraten: Honig. Vielleicht wussten Sie bereits, dass Honig ein natürliches Heilmittel ist. Honig kann jedoch nicht nur lästigen Husten und Halsschmerzen lindern,…

Schnelles Kochen: Knoblauch – Spaghetti

Spaghetti sind lecker und sind schnell zubereitet. Wir zeigen Ihnen heute ein Rezept mit Knoblauch, das Sie umhauen wird.

Morgenmuffel – Warum Aufstehen morgens so schwierig ist

Wer kennt es nicht: Morgens mag man nicht aus dem Bett kommen. Doch warum gibt es immer mehr Morgenmuffel und wieso fällt uns ein glücklicher Start in den Tag so schwer?