Category : Gesundheit

Wie schädlich ist die Pille wirklich?

Hormonelle Empfängnisverhütung: Aufklärung ist der Grundstein für selbstbestimmte Entscheidungen nach eigenem Richtigkeitsempfinden Sean Gregory, Assistenzprofessor für Politik und internationale Angelegenheiten und Direktor des neuen interdisziplinären Gesundheitsprogramms an der Northern Arizona University (NAU) realisierte in diesem Jahr eine groß angelegte, repräsentative…

So erkennen Sie ein Burnout

Diese 5 Anzeichen sprechen für ein Burnout: 1. Sie fühlen sich zu Hause für die einfachsten Dinge des Alltags zu erschöpft und sehr antriebslos. 2. Sie fühlen sich unzufrieden und sind zugleich aufgrund von Kraftlosigkeit unmotiviert etwas dagegen zu unternehmen….

Tee für das Immunsystem

5 Top Immunsystem Booster Mit den folgenden Teesorten können Sie das Immunsystem optimal auf den bevorstehenden Winter vorbereiten: Salbeitee, wirkt antibakteriell und anti-viral Kamillentee, wirkt anti-entzündlich, antibakteriell Ginsengtee, wirkt entzündungshemmend Ingwer-Zitronentee wirkt unter anderem ebenfalls entzündungshemmend Schwarzkümmeltee, wirkt antibakteriell, anti-viral,…

Schon gewusst? – die Wohltat für den Intimbereich!

Vagina-Dampfbäder Sie wirken sich reinigend sowie entspannend auf die Vagina aus und regen zusätzlich die Durchblutung gut an. Das Beste ist, dass man gar nicht so viel dafür benötigt. Und so gehts: Erhitzen Sie einen Topf mit 2 Liter Wasser…

Aktiv in den Herbst hinein!

Sport im Herbst: Tipps für gesunden Outdoor Sport Gesponserter Beitrag   Herbstzeit ist Sportzeit – gesund und fit bleiben Es beginnt der Herbst, die warmen Urlaubstage sind vorbei und die Routine in Familie und Beruf beginnt wieder. Für viele gehört…

5 Top Nahrungsmittel für stressige Zeiten

Wenn es einfach zu viel wird – Magnesium bei Stress Stress lässt den Magnesiummangel stark ansteigen. Mit diesen 5 gesunden Lebensmittel reich an Magnesium, können Sie Ihren Bedarf wieder in Balance bringen: Datteln Bananen Quiona Kürbiskerne Schokolade mit hohem Kakaogehalt

Sommer, Sonne und Wassermelone!

Fruchtig, erfrischend und gesund! Doch das beliebte Kürbisgewächs kann noch viel mehr und sorgt mit viel Wasser und wenig Kalorien für absolute Unbedenklichkeit als Lieblingserfrischung für den Sommer. 5 unbekannte Fakten über die Wassermelone: 1. Der Verzehr von Wassermelonen kann…

PMS Beschwerden? – diese Hausmittel können helfen!

PMS wie Prämenstruelles Syndrom Über ein Hundert Beschwerden gibt es, welche sich auf das PMS in der zweiten Zyklushälfte bei Betroffenen, zurückführen lassen. Diese wirken sich in körperlicher sowie psychischer Form aus. Zu den häufigsten Symptomen von PMS gehören krampfartige…

Schwierigkeiten beim Abnehmen? – 5 Gründe

Blockaden, welche Ihren Weg zur Wunschfigur behindern 5 Gründe, weshalb es mit dem Gewichtsverlust vielleicht nicht so klappt wie geplant: 1. Sie schlafen entweder nicht ausreichend an Dauer oder nicht gut an Qualität. 2. Ihr Darm benötigt eine Entgiftungskur. 3….

Cholesterinspiegel natürlich senken

Cholesterin – Vorsicht, Vorbeugung und Tipps Ein zu hoher Cholesterinspiegel kann zu vielerlei Krankheiten führen oder auf akut bestehende Krankheiten hindeuten. Darunter finden sich Krankheitsbilder wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzkrankheiten oder zum Beispiel auch die Entstehung von Gallensteinen wird massiv begünstigt….