Category : Gesundheit

Kinderlosigkeit – Isolation und allein mit den Gefühlen

Gefühle brauchen Platz zum Ausdruck – ein inspirierendes Buch für die Wende der Stimmlosigkeit von Betroffenen Ungewollte Kinderlosigkeit ist heut zutage sehr weit verbreitet. Die Alternativen zur natürlichen Befruchtung laufen zwar auf Hochtouren, dennoch bleiben viele Frauen kinderlos und fühlen…

Weniger Smartphone – mehr Lebensqualität

Warum wir die Smartphone Nutzung im Alltag minimieren sollten     1. Zeitfresser: Aus dem kurzen Hantieren am Smartphone werden ja oft viele Minuten oder über den Tag zusammengerechnet sogar auch schnell mal Stunden. Diese Zeit können wir mit Sicherheit…

Gesunde Süße – Zucker Alternativen

Die Menge ist entscheidend. Doch was ist, wenn der Überblick fehlt? Es mag durchaus stimmen, dass uns eine sehr geringe Menge an Zuckerkonsum nicht schadet. Jedoch dürfte mittlerweile bekannt sein, dass sich in sehr vielen Lebensmitteln in denen wir niemals Zucker…

Umweltschonung – so könnten Sie beginnen!

Mit weniger Plastik zu mehr Leben Die Umweltbelastungen betreffen uns alle denn letzten Endes fällt alles auf den Menschen zurück. Wir sind mit der Erde auf der wir leben verbunden und schaden uns selbst wenn wir nicht schonend mit ihr…

Halsschmerzen – Hausmittel die helfen

Im Übergang vom Herbst zum Winter werden viele wieder von Halsschmerzen heimgesucht Unsere 6 besten Hausmittel bei Halsschmerzen Wärme. Sie trägt zu einer schnelleren Durchblutung der Rachenschleimhaut bei und sorgt so dafür, dass virale Infektionen schneller abtransportiert werden können. Ein Kartoffelwickel…

Erste Hilfe bei Menstruationsbeschwerden

Die 5 besten Tipps bei Menstruationsbeschwerden   1. Tee: Trinken Sie mehrmals am Tag einen warmen Tee mit krampflösenden Eigenschaften. Hierfür eignen sich besonders gut Kamille, Schafgarbe, Melisse, Mönchspfeffer oder auch Frauenmantel. 2. Basenbad: Entsäuern Sie Ihre Haut und nehmen…

Krampfadern (Teil 2)

Müssen Krampfadern behandelt werden? Im ersten Teil dieses Artikels erklärte Frau Giebler von Viszera, welche Ursachen hinter Krampfadern stecken und an welchen Symptomen man sie erkennen kann. Im zweiten Teil erläutert Frau Giebler nun, wie die Diagnose gestellt wird und…

Tipps bei Nackenschmerzen

Das beste Mittel um angespannte Muskeln zu lockern ist Wärme. Nackenschmerzen auf Grund von Überlastung, falschem Liegen oder falscher Körperhaltung auf dem Arbeitsplatz, psychischem Hintergrund und vielen anderen Auslösern durchleben die meisten Menschen mindestens ein Mal in ihrem Leben. Äußerst…

Krampfadern (Teil 1)

Müssen Krampfadern behandelt werden? Rund die Hälfte aller Mitteleuropäer im Alter zwischen 25 und 74 Jahren leidet unter Krampfadern. Doch was hat es mit dieser Erkrankung genau auf sich und was kann man tun, wenn man die störenden Varizen loswerden…

Schlaflos – Tipps für einen gesunden Schlaf

Wenn die Ruhezeit zur Last wird Unsere Tipps um leichter einzuschlafen Erholsamer Schlaf hängt nicht nur von seiner Dauer ab. Deshalb gilt hier, Qualität sowie Quantität. 1. Passen Sie sich dem Rhythmus der Natur an. Bei Eintritt der Dunkelheit wird…