Tag : aktiv

Was zeichnet starke Frauen aus?

Die 5 bedeutendsten Eigenschaften starker Frauen! Sie sind aktiv und zielstrebig. Sie sind flexibel und kommen gut mit unvorhergesehenen Situationen zurecht. Sie sind selbstbewusst, kennen ihre Stärken sehr genau und wissen diese bestens zu nutzen. Sie sind motiviert, offen und…

Sport in der kalten Jahreszeit

Ja zum Outdoor-Sport im Winter – Was du brauchst und wie du vorgehst Richtig anziehen – der Lagenlook Outdoor-Training im Winter erfordert mehrere Schichten Kleidung: warme, atmungsaktive Unterwäsche, ein enges, winddichtes Shirt und bei großer Kälte ein ergänzendes Fleece-Shirt. Die…