Abnehmen leicht gemacht?

Abnehmen geht laut vieler Werbesendungen so einfach. Man braucht nur Disziplin, den richtigen Shake, das richtige Work-Out, den perfekten Ernährungsplan oder einen fitten Personal Trainer. Doch ist Abnehmen wirklich so leicht? Braucht es nur ein passendes Programm und schon purzeln…