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Sara Erfling

Turbo Immun-Booster!

Diese zwei Immun-Booster haben es in sich. Sie werden immer wieder auf sie zugreifen! Variante 1: Vermengen Sie eine kleine halbe Zitrone mit einem Teelöffel Honig und einem kleinen Stück geriebenen Ingwer. Variante 2: Vermengen Sie eine kleine halbe Zitrone…

So rutschen Sie mit Kindern gut in das neue Jahr!

5 Ideen für einen gelungenen Rutsch in das neue Jahr: 1. Kreativität: Basteln Sie ein Feuerwerk. Man nehme eine Papprolle, zum Beispiel vom Küchenpapier und schneidet an einem Ende rundherum Krakenbeine, die man nach außen wölbt. Farbe darauf und auf…

So können Sie Ihre Vorsätze verwirklichen!

Und wieder nähert sich ein neues Jahr! Mit diesen Tipps können Sie Ihre Ziele im Jahr 2019 erreichen: 1. Definieren Sie Ihre Ziele bewusst und realistisch in Bezug auf die vorgenommene Sache selbst, sowie die dafür benötigte Zeitspanne. 2. Trainieren…

Chancengleichheit? – eine bewegende Geschichte mit schockierenden Fakten.

Model und Programmiererin Lyndsay Scott vertritt Frauen in der MINT-Branche Frauen in der MINT-Branche sind nach wie vor stark unterrepräsentiert und stellen eine Minderheit dar, sei es im Silicon Valley oder hierzulande. Laut aktueller Statistik belegt Deutschland weltweit mit gerade…

Top Unternehmungen für Paare im Winter

Diese 5 Ideen sollten Sie im Winter mit Ihrem Liebsten einplanen: 1. Eine Schlittschuhfahrt bringt nicht nur Bewegung und Schwung in die Gemüter, sondern mit Sicherheit auch die extra Portion Spaß und Herzensfreude. 2. Ein abendlicher Saunabesuch versorgt Sie und…

So gesund ist der Granatapfel

Der Granatapfel kommt im Winter genau richtig! Es ist kalt und viele Viren und Bakterien lauern überall. Welch ein Glück genau dann, den Granatapfel mit seinen rubinroten Helferlein parat zu haben! Der Granatapfel verfügt mit seinem hohen Gehalt an Vitaminen,…

Das nervt Frauen an Männern!

5 Dinge, die Frauen häufig an Männern stören: 1. Faktor Zeit: Sowohl ein Mann, der zu viel als auch zu wenig Zeit hat verursacht bei Frauen Unbehagen. Entweder nervt er im ersteren Fall oder Frauen fühlen sich im zweiteren Fall vernachlässigt….

5 Top Ideen für die Adventszeit

5 Top Ideen zum Wohlfühlen in der Vorweihnachtszeit 1. Verwöhnen Sie Ihre Sinne mit schmeichelnden Düften wie Vanille, Zimt und Nelken. Einfach räuchern, diffusen oder auf niedriger Stufe im Topf zum köcheln bringen. 2. Trinken Sie, ob zu Hause oder…

So kommen Sie gut durch den Winter

Diese Vitamin-C reichen Nahrungsmittel sollten Sie besonders zur kalten Jahreszeit in Ihren Alltag integrieren! Zum Frühstück eignet sich Hagebutte fabelhaft als Marmelade! Für den extra Vitamin-C Boost trinken Sie noch einen frisch gepressten Orangensaft dazu. Zwischendurch ist immer ein Snack…

Kinder und der neue Lebensabschnitt – Schule

Auch in der Pause sollte alles stimmen! Aller Anfang ist manchmal nicht nur schwer, sondern auch einfach unheimlich aufregend. Und wenn es um die Einschulung geht, sind auch die Eltern, mindestens so aufgeregt wie die Kinder. Das erzähle ich aus…