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Anna

Selbstbewusste Kinder

Selbstbewusstsein des Kindes stärken Das Stärken des Selbstbewusstseins ist sehr wichtig. Besonders bei Kindern. Denn in der heutigen Zeit haben wir leider viel mit Mobbing zu kämpfen. Kinder reden über andere Kinder, stellen ihr Aussehen oder ihr Verhalten in Frage,…

Vegane Faschingskrapfen selber machen

Die vegane Berliner Alternative Zutaten: 500 g Dinkelmehl Typ 630 1/2 Pck. Vanillezucker 250ml Hafermilch 1 Würfel frische Hefe 170ml Agavendicksaft 20g Margarine Marmelade zum Befüllen Puderzucker zum Bestäuben Als Erstes lösen Sie die Hefe in der lauwarmen Hafermilch auf….

So gesund ist der Granatapfel

Was ist das besondere am Granatapfel? Was kann er, was steckt drin? Viren lauern ständig und überall.  Welch ein Glück genau dann, den Granatapfel mit seinen rubinroten Helferlein parat zu haben! Der Granatapfel verfügt mit seinem hohen Gehalt an Vitaminen,…

Haben Sie das richtige Mindset?

Ist das Glas halb leer oder halb voll? – das Leben und unsere Wahrnehmung Mehr über uns und unsere innere Einstellung erfahren. Das klingt gut, oder? Was wir über das Mindset denken und ob Sie das richtige haben? Lesen Sie…

Kreativität – innere Ruhe finden

Es gibt einen Zustand der Vertiefung, welcher uns voll und ganz mit Glück erfüllt. Ein Zustand voller Hingabe aus dem wir Energie schöpfen. Dieser Zustand nennt sich Flow. Auch Sie, können durch Kreativität den Flow erleben und in ihr Leben…

Burnout erkennen

Anzeichen für Burnout nicht ignorieren. Erfahren Sie welche Symptome für einen Burnout sprechen und warten Sie nicht zu lange, bis Sie diesen abwenden. Fragen Sie Ihren Arzt bei Erkennen dieser Anzeichen um Rat und schalten Sie im Alltag unbedingt einen…

Probleme beim Abnehmen? – 7 Gründe

Das kann Ihren Weg zur perfekten Figur im Weg stehen: 5 Gründe, weshalb es mit dem Gewichtsverlust vielleicht nicht so klappt wie geplant: 1. Sie schlafen entweder nicht ausreichend an Dauer oder nicht gut an Qualität. 2. Ihr Darm benötigt…

Vegane glutenfreie Waffeln

Vegan und glutenfrei essen? Das geht. Denn für manche MUSS das gehen. Besonders Allergiker haben es jedoch oft schwer auf wirklichen Genuss zu kommen. Deshalb posten wir hin und wieder vegane und glutenfreie Rezepte für alle die sich vegan und…

Einfach Spazieren

Ein langer Tag bei der Arbeit? Viel Stress mit Haushalt und Kindern? Gönnen Sie sich hin und wieder unbedingt eine Auszeit. Wird der Kopf zu voll können sich Depressionen einschleichen. Um das zu verhindern ist es ganz wichtig im Alltag…

Turbo Immun-Booster!

Diese zwei Immun-Booster haben es in sich. Sie werden immer wieder auf sie zugreifen! Variante 1: Vermengen Sie eine kleine halbe Zitrone mit einem Teelöffel Honig und einem kleinen Stück geriebenen Ingwer. Variante 2: Vermengen Sie eine kleine halbe Zitrone…